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点数
1 家族に糖尿病がある
3
2 20代前半よりも体重が増えている
2
3 家族に肥満・脳卒中・心臓病(狭心症など)あり
1
4 砂糖や脂肪分を好んで食べる
1
5 車が足がわり(運動不足)
1
6 アルコールをよく飲む
1
7 ストレスが多い(せっかち、イライラ)
1
※注 6点以上だったら要注意!!
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